10ème semaine (Du 08/06 au 14/06)
J'ai tout dis dans le "bilan" de la 9ème semaine. Ne me souhaitez pas bonne chance, je ne le mérite pas.
Lundi
Matin : Rien
Midi : - Oeuf dur = 90 kcal
- Pâtes = 100 kcal
- Pomme = 100 kcal
Goûter : - Pain = 100 kcal
- Lait + Céréales = 300 kcal
Soir : - Mini-Brochette au poulet = 50 kcal
Total : 740 kcal
J'ai "craqué" sur les céréales fourrées au lait. Le terme "craqué" n'est pas adéquat, je me suis plutôt jetée sur les céréales fourrées au lait, une fois rentrée des cours. Je ferais sans doute mieux demain. Je VAIS faire mieux demain.
Mardi
Matin : Rien
Midi : - Carottes cuites = 30 kcal
- Boeuf = 125 kcal
Goûter : - Pain + fromage = 300 kcal
Soir : Crise
Total : ??? kcal
Foutu peu de volonté! Pas fichue de réussir une putain de journée de merde !
Mercredi et Jeudi
Journées Crise. C'est tout.
Vendredi
Matin : Rien
Midi : - Quelques pommes de terre à l'eau = 80 kcal
Goûter : - Banane = 100 kcal
Soir :
Total : kcal
Lundi
Matin : Rien
Midi : - Oeuf dur = 90 kcal
- Pâtes = 100 kcal
- Pomme = 100 kcal
Goûter : - Pain = 100 kcal
- Lait + Céréales = 300 kcal
Soir : - Mini-Brochette au poulet = 50 kcal
Total : 740 kcal
J'ai "craqué" sur les céréales fourrées au lait. Le terme "craqué" n'est pas adéquat, je me suis plutôt jetée sur les céréales fourrées au lait, une fois rentrée des cours. Je ferais sans doute mieux demain. Je VAIS faire mieux demain.
Mardi
Matin : Rien
Midi : - Carottes cuites = 30 kcal
- Boeuf = 125 kcal
Goûter : - Pain + fromage = 300 kcal
Soir : Crise
Total : ??? kcal
Foutu peu de volonté! Pas fichue de réussir une putain de journée de merde !
Mercredi et Jeudi
Journées Crise. C'est tout.
Vendredi
Matin : Rien
Midi : - Quelques pommes de terre à l'eau = 80 kcal
Goûter : - Banane = 100 kcal
Soir :
Total : kcal